著作者

柳川由美子／著

メーカー名/出版社名

かんき出版

出版年月

2022年4月

ISBNコード

978-4-7612-7603-4
(4-7612-7603-7)

頁数・縦

２２７Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

著者の７千人の不安カウンセリング実体験をもとに、パニック、うつなどの症状を薬なしで根本から改善した実績と「心理学・脳科学的」な根拠に基づく実証ノウハウを伝授。心、体、頭の面で今すぐできるアプローチで、人間関係、仕事もラクなり、感情のコントロールが簡単にできるようになる本。

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